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乱世狂刀

剑指九天扬正气,拳立华夏显武威

 
 
 

日志

 
 

谈心意拳十大动  

2007-01-07 11:01:19|  分类: 形意拳 心意拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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谈心意拳十大动

心意拳由于长期以来没有文字宣传 ,都是口授拳诀,老师身教拳式,练法和用法。这些口诀抄录下来无编排次序和内容主题层次,只是罗列在一起没什么头绪,人们通常称拳谱。
谈谈襄县心意拳流传下来的心意拳谱中的十大动。
十大动:(1)观。(2)听。(3)节。(4)梢。(5)意。(6)合。(7)到。(8)回。(9)转。(10)实。作以下解释:
〈1〉观:眼观六路。〈2〉听:耳听八方。〈3〉节:三节者,根节中节稍节是也!〈4〉梢:舌为肉梢,牙为骨梢,爪为筋梢,发为血梢。〈5〉意:心意,拳意,动意。〈6〉合:内外三合为六合。〈7〉到:心到,意到,气到,力到,眼到,手到,足到。〈8〉回:三回  。〈9〉转:九转。〈10〉实:手心足心眉心三心要实。
回转:三回九转成一势,作文章有曲折之术,兵法有避实击虚之发。三回九转就是指鹞鹰在空中盘旋入林时穿隙而过。在心意拳中鹞子扇膀摇扇膀,摇身迂回为回转步法。实:形意拳讲义:“三者,手心,足心及心也。用之手心要扣,足心要实,人心要灵。明乎四稍增神力,明乎三心生灵气。四稍三心要合全。精勇力推山。气动心意相随时用,硬打硬进无遮拦,遇敌要取胜,成功需放胆,四稍三心归一体,运用灵活一混元。
心意谱三心者:眉心,手心,足心也三心不实发力不足。襄县心意拳谱中有熊劲出于枕骨,鹰劲出于额旯,在其心意核心功夫十字把中要求十指绷开掌心实,十趾镂地足心实。
心意形意相互引申其目的是对练心意的也了解形意,练形意的也了解心意,相互包容,集思广益,共同推动武术事业繁荣共旺。

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