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乱世狂刀

剑指九天扬正气,拳立华夏显武威

 
 
 

日志

 
 

振藩截拳道的精华元素:  

2006-12-04 19:09:18|  分类: 李小龙 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                   先出拳后上马的原理
   “欲出拳够重,必须先出拳后上马,[力在拳先]。”一般的武术都是出拳上马同时,这样从“地”借来的力量(打击的力量大部分是从运用腰马借地力而来的)给上马分薄了,不能大部分集中在拳上,力量不能充分发挥。欲尽量发挥打击力量,必须先出拳后跟马步,但这是“违反自然”的,要经过长久时间不断练习才能养成的习惯,截拳道要求学员做到这点。

  “先出拳后上马”除了增加打击力量,还有一个好处,就是可以中途变换攻击路线。因为出拳在先,而马步后来跟上,故当拳在中途而察觉对手已有充分防御,便可以变换马步即时改变攻击路线,达到攻击变幻莫测的效果。
                                    不消而打的原理
   李小龙说过:“看准对方来势,快捷地一闪以避其锋,同时拳近则拳起,脚近则脚起。” 李小龙始创的截拳道追求的武术最高境界--“不招不架,只是一下”的“不消而打”打法。 反击敌人有三种途径,一是先挡后打,二是消打同时,三是不消而打。而三种方法以“不消而打”最难掌握,它要求“身法活便,手法便利,脚法轻固,进退得宜”。为其难者,自然境界最高。 而李小龙把自己的武术命名为“截拳道”,实在也是“不消而打”“以打为消”的打法体现。“The Way of Intercepting Fist”(截拳道)强调的是截击,于敌人的攻击“将出未出”之际,抢先攻击,“简单、直接、有效”地击倒敌人,恰如古代兵家所说:“渡河未济,击其中流”。  当然在实战中要达到“不消而打”这样高的要求,委实很难,但“难不难”是另一回事,“应不应该”又是另一回事,真正有志于截拳道者,应追求此种境界的。
                                   先打后挡的原理
  截拳道是反传统的!————截拳道有很多“反传统”的武术创意,就像“先打后挡”打法。从来没有人规定一定要先挡敌人的攻击后,才可以还击敌人的。如果我的观察力够敏锐,我的反应和速度够快,我的拳脚攻击路线够短,为何不可以在敌人的攻击“将出未出”或“拳在中途”之际,抢先攻击呢?并同时以护手预先放在将受攻击位置上以作防御吗?这就是截拳道的“先打后挡”的打法,当然要久经锻炼才能达到理想效果。真正的搏斗是如电光一闪的事,长久纠缠只会在一些夸张的武打电影中才能看得见。截拳道是真正的实践武术,我们必须正视这个事实,使截拳道务求其攻击能够更加“快”、更加“有效”。而充分掌握“知距原理”,则可达到这个理想。“短距”就是本身的攻击武器与敌人备受攻击的目标之最短距离,例如,截拳道的前手直拳打击敌人头面,前脚侧踢踢击敌人膝胫,都是运用了“短距原理”。由于其攻击路线最短,所以速度也最快。
                                   强手在前的原理
  截拳道八成的攻击是由前手前脚发动的,故应把“强手强脚”放在前面。(一般是比较灵活有力的右手右脚在前。)
 不若其它武术把较弱的手和脚放在前面,截拳道强调应把强手强脚(通常是右手右脚)放前。因为这样可使截拳道在结构上更快,譬如以一般人来说,右手比左手较强,有更好的速度、协调性及耐力,理应尽量运用,但若然放在后面,你便需要更长时间、更远的距离才能击中敌人,这样就使攻击结构上慢了。此外,还会预示了你的动作意向及在转腰发动攻击的一瞬间暴露了你的空档,让对手有机可乘。
 让你较弱的手和脚(通常是左手和左脚)放在后面,当需要其发动攻击时,由于冲力的增加,无疑增加了其打击力量,可弥补先天不足。 强手强脚放前面,那么就可用最强的武器,并以最快的速度、最少的动作攻击敌人最接近自己的目标,敌人欲消解或躲避攻击的机会便大大减少了。
 
                                    振藩截拳道的精华元素
  振藩截拳道喜欢无形,以期汲取所有武术门派的精华,正因为它没有固定、僵化的形式,所以它亦能够吸收各门各派中的精华并为已所用。因此,截拳道可以使用一切手段和技巧,却不受特定手段的束缚。反之,为了达到目的,它将使用一切有效的制敌手段,而所谓的目的,不外乎成为胜利者。正如李小龙自己所说:“截拳道是一种包罗万家,而又不为万家所包含的世界大成性武道”。其指导原则是兼收并蓄,学以致用,取众家之长来补已之短,以及以武入哲。因为每种功夫无论它的流传有多广泛,也都有它的缺点,而李小龙就是在咏春拳的基础上,吸收了各种拳术的优点,并在不断的实践中创立了振藩截拳道。当年李小龙就是在严镜海、李峻九、伊诺山度等武学名师的辅佐下,从世界范围内的数百个武道系统中精选了40多个类型的精华元素作为截拳道的基础,并由此将截拳道推至前所未有的高度。
 
 

振藩截拳道的精华元素:
(1)太极拳(TAI CHI CHUAN):这是李小龙从其父亲李海泉处学得的一种内家拳术,后成为振藩截拳道的核心内容之一,因振藩截拳道的标志便是一幅太极图。
(2)咏春拳(WINC CHUN GUNG-FU):这是李小龙从叶问宗师处学得的一门注重实战的近战型拳法(右图),并发展成为振藩截拳道中最关键的内容。而且振藩截拳道中的很多理论都直接来自于咏春拳,例如“以无法为有法,以无限为有限”便取自于咏春拳中的“无型之型,无式之式”(3)螳螂拳(PRAYING MANTIS):邵汉生先生曾给李小龙讲授过螳螂拳,而李小龙到美国后,又参考书籍自修过著名螳螂拳家罗昆玉先生的螳螂拳。至今,振藩截拳道中很多地方都留有螳螂拳的影子,例如“打击要害”(SOME TARGET AREAS)中的“八打”与“八不打”便直接来自于螳螂拳。(4)蔡李佛拳(CHOY LAY FUT):这是李小龙在香港读书时从一位不愿透露姓名的陈师傅处学得的一种极为凶悍、实用的南派拳法,例如,振藩截拳道中的“插捶”(KNUCKLE FIST)便直接来自于蔡李佛拳中。(5)八卦拳(BART KUAR CLNA):这是李小龙从书中学到的一种集养生、技击与健体于一体的内家拳术,因为这是三大内家拳术“形意、八卦、太极”之一,故李小龙没有理由不潜心研究它。(6)形意拳(YING YIE):李小龙对形意拳极为崇敬,因为在近代中国很多技艺高超的武学名家都学习过形意拳或出自形意门。而李小龙最佩服的形意拳名师则又是以“半步崩拳”打遍天下的郭云深大师。李小龙名闻天下的“寸劲拳”亦与之有异曲同工之妙,李小龙从形意拳中最为受益的便是其发力,故在截拳道的很多技术中都有形意拳的影子。(7)潭腿门(TAM TUEI):“精武体育会”入门拳法,由于邵汉生师傅早年曾在该会中学习及任教,所以他曾简单地给李小龙讲授过这一注重腿法修炼与运用的北方拳术,后来李小龙亦从书籍上专门研修过这一拳法。(8)鹰爪拳(EAGLE CLAW SCHOOL):梁子鹏教师早年曾给李小龙从理论上讲解过这一拳法,而李小龙真正学鹰爪拳老师应是一本教授鹰爪拳的书籍,李小龙亦从中学到了很多擒锁技术,因为鹰爪拳向以擒拿而著称。(9)弹腿门(SPRINGING LEG):这是李小龙从台湾省早期出版的一些武术书籍上学到的一种以腿法为主的北方拳术,而且李小龙的高超腿功在很大程度上便得益于这一基础性拳法,这是一种实用价值很高的传统拳术。(10)北少林拳(NORTHERN SIL LUM):李小龙生前曾花了很大的精力研习过这一“天下第一名拳”,他除了从一部介绍少林和尚习武的录影带上学习过少林拳外,亦从很多书籍上研修过少林拳,而且他看得最多的一部少林拳书是金佳福(KIM KAI FOOK)先生的一本著作。此外,李小龙生前还喜欢看《少林七十二艺练法》。 (11)罗汉拳(LAW HON KUNE):少林拳中的一种颇注重实战的拳法,除了邵汉生师傅给他讲授过这一拳法外,他亦在早期拍戏时跟其他叔伯学习过。 (12)迷踪艺(LOST TRACK SCHOOL):李小龙最崇拜的一位中国武术家便是“精武体育会”创办人霍元甲先生,并花时间专门研习过他的迷踪拳艺,图53则为李小龙亲自书写的一段有关霍元甲及其迷踪拳艺的珍贵资料。 (13)西岳华拳(WA KUNG):李小龙自学过的一种北派拳术。 (14)查拳(CHA KUNG):李小龙通过书籍自修过的一种典型的北方拳术。 (15)猴拳( MONKEY STYLE):李小龙通过书籍自修过的一门相当灵活、刁钻、凶狠的拳艺。(16)白眉派(DRAGON STYLE):李小龙通过书籍自修过的一种颇为实用的南派拳术。 (17)白鹤派(WHITE CRANE SCHOOL):李小龙自学过的一种相当实用的南方拳术,李小龙在参加20世纪福克斯电影公司的面试时,曾表演过这一拳术中的动作。(18)南派少林(SOUTHERN SIL LUM):这是李小龙早年在香港拍戏时跟一些步伯学习过的拳法,但真正进行研究则是在美国读大学时。 (19)洪拳(HUNG KUNG):是李小龙在香港读书时期跟一位不愿透露姓名的武学名师学习过的一种硬桥硬马的南派拳术,人们只知道这位师傅的绰号叫TAM。(20)蔡家拳(CHOY GA):是李小龙自学过的一种较为实用的南派拳术,亦为广东五大名拳之一。(21)佛家拳(FUT GA ):是李小龙自学过的一种颇具地方特色而实用的南派拳术。(22)莫家拳(MOK GA):是李小龙自学过的一种较为注重腿法运用的南派拳术,亦为广东五大名拳之一。 (23)李家拳(LI GA):是李小龙自学过的一种颇具地方特色的南派拳术,亦为广东五大名拳之一 (24)刘家拳(LAU GA):是李小龙自学过的一种南派拳术,亦为广东五大名拳之一。(25)柔功门(YAL GUNG MOON):是李小龙通过书籍自修过的一种南派武功。 (26)道家学说(TAOISM):道家理论直接影响与促进了振藩截拳道的发展,在李小龙的整个武学系统中,道家学说的影子可以说是随处可见。例如:“太极”、“阴阳”与“五行”等便是道家学说的核心理论,而这同样亦是振藩截拳道中的哲学底蕴与理论基础。 (27)禅(ZEN):说到“禅”你一点儿也不用感到奇怪,因为李小龙生前确确实实曾对之潜心研究过,而且在其最权威的著述《截拳道之道》中,便曾专门对其进行过论述。 (28)易经(BOOK OF CHANGES):对这门古老的哲学,李小龙亦曾涉猎过。(29)西洋拳击(BOXING):对这门最古老的西方格斗技艺,李小龙早在香港读书时就曾跟体育老师学习过,亦通过录影带学习过“褐色轰炸机”乔.路易斯的拳击技艺,并间接学习过拳王阿里的高超拳艺,这亦是振藩截拳道中的一项核心技术。(30)西洋剑术(WESTERN FENCING):李小龙除了早年跟哥哥学习过西洋剑技术之外,更于读大学时专门修过这一课程。西洋剑术给李小龙的启示是“强侧置前”,其步法对李小龙的格斗技艺亦有较大的提高与补充。  (31)西洋摔跤(WESTERN WRESTLE):在振藩截拳道中,摔打技占很大的比例,而这一技术除了取自中国传统武术中的一些摔技外,很大程度上均直接来源于西洋摔跤。李小龙亦曾在读大学时选修过这一课程。如今西洋摔跤已演变成为格斗的主流。这种几千年前在古罗马角斗场的奴隶们中间流行的生死搏杀术亦已登上大雅之堂。  (32)柔道(JUDO):李小龙的第一位柔道老师是一位在香港经商的日本人,叫大兵卫(TAIHEIE),后又曾跟自己的一位好友兼弟子海伍德.尼希奥卡研习过这一近身格斗的技艺,当时海伍德为“渊美柔道比赛冠军”,亦为“黑带群英殿”之“柔道悍将奖”获得者。 (33)剑道(KENDO):李小龙是通过书籍自学过这一来自日本的格斗艺术的,一位名叫和里积的日本武术家亦曾向李小龙讲解过这一独特的实用型武技。 (34)柔术(JUJITSU):这是一种有别于柔道的更为凶残,也更为全面的综合性格斗技艺(为日本古代忍者的必修课之一)。李小龙是向有“锁制大师”之称的“美国柔术之父”肯尼.拉贝尔学习这一来自日本的凶狠的以摔锁为主的格斗技艺的。(35)法国拳术(FRANG KICK):又叫法国腿拳道,是一种浒于欧洲的实用型格斗技术,也是一种以踢法为主体的拳道,李小龙曾通过书籍自学过这一威猛的欧式拳道。(36)萨瓦特(SAVATE):为法国的一种独特的格斗技艺,而且是一种踢、打、摔、拿皆可施展的综合性拳术,在李小龙的武学笔记中亦多有记载。 (37)菲律宾武功(FILIPINO MARTIAL ART‘S):主要是指学自伊诺山度的莫律宾拳术、双节棍、短棍及菲律宾短刀格斗术,这对李小龙的功夫系统是一个极好的补充。 (38)空手道(KARATE):李小龙曾向多人讨教过空手道技艺,如“美国空手道之父”艾德.帕克与查克.罗礼士等,并自学或研习过大山倍达所著的《空手道训练学校》,这是当时世界上最权威的一本空手道教科书。 (39)跆拳道(TAE KWON DO):李小龙是向自己的好友李峻九讨教这一韩国国技的。 (40)泰国拳(MUAY THAI,亦可译为THAI BOXING):李小龙是通过书籍与录影带自学这一“世界第一搏击运动”的,尤其是其“内围战法”对李小龙的影响颇大,当然李小龙亦曾潜心研究过其腿功训练方法,这一点在其武学笔记中均有详细的记载。 (41)日式合气道(AIKIDO):李小龙是通过植芝盛平先生的《合气道》教材来研习其发力与用力均十分精妙的高度技巧性的武技的,因为植芝盛平为日式合气道的创始人,同时亦同为“世界七大武术家”之一。(42)韩式合气道(HAPKIDO):与日式合气道不同的是,这是一种踢、打、摔、拿俱备以及腿法见长的综合式格斗技艺,除了李峻九曾向李小龙讲解过这一技艺外,他亦通过书籍自修过这一拳道。

  在李小龙的有生之年,伊诺山度曾多次陪他一起到加拿大温哥华唐人街一些中文书店去搜购一些来自中国、香港、台湾的武术书籍,以致后来他家中的藏书竟达2000多册,这是他吸收新鲜血液的源泉。因为作为自学成才的一代武学宗师,李小龙正式拜过的师父只有叶问一人,但他与一些武坛名人的交流间接地提高了他的武道水平。对于上述武道,李小龙是创造性地进行了吸收与融合,而非盲目照搬,因为不切实际的过多的引进只能成为自身前进过程中的负担。所以说,欲学好振藩截拳道,就应该脚踏实地,辩证地去接受一切新事物,从而使学有所悟、学有所用,这样才能符合李小龙生前的授武精神。

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