注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

乱世狂刀

剑指九天扬正气,拳立华夏显武威

 
 
 

日志

 
 

一、练习器械与场地的准备  

2006-12-01 08:58:11|  分类: 武术 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

一、练习器械与场地的准备  进行兵器训练,要准备称手的长短兵,长短兵器形制古来就有一定的标准,由于冷兵器时代的消逝,现代新制的武术套路用刀、剑、枪、棍长短分量已多不符合实战的需要,大成拳兵器训练是古兵器的实战训练,因此在练习器械的选用上要注意选用长短分量都符合实战需要的器械。个人练习并非一定要使用真刀、真剑以及带枪头的长枪等真实兵器,因为这些古代冷兵器在现代能寻找到形制合宜的颇不容易,携带也不太方便。一般练习使用木制长短兵,短兵练习使用的木棒不可太粗或太细,把端能用手满把握住为宜,份量也要适宜,不要用木质太轻的木棒,长度要求是,人直立手臂下垂,棒长与从地面到直立者肘尖高度距离一样。可根据使用者实际习惯略调整长度与重量;长兵应使用质量较好的白蜡大杆,需长3米左右,平直,有良好的弹性,把端至梢端由粗渐细、变化均匀,把端比手能满把握住的粗细要略粗些为佳。训练场地要求能够不限制持兵器运动。部分双人练习与实战训练要求训练双方使用护具,短兵可使用日本剑道护具,长兵可使用解放军拼刺刀护具或者日本的铣剑护具,兵器不适合使用个人练习的长重木制兵器,因其伤害性较大,短兵可使用日本剑道使用的竹剑,长兵可使用略短、略细的白蜡杆,杆头套上橡皮头防止杆头开裂伤人,练习场地相对要大一些。二、心理准备与注意事项  进行兵器练习还要有一定的心理准备,以及了解一些常识。兵器练习是比较激烈的,有时难免受些皮肉之苦,对此要有不怕苦的心理准备,这样才有可能将训练坚持下来。对于每一个实际练习,应该追求不但会练,还要知道为什么要这样,也就是说不但要练出功夫,还要明白道理,理解练习内容,因为不明白道理则很难把握住每个练习的关键所在,那就难于取得很好的练习效果,所以不但要下苦功夫练,还要懂得多思考。  注意事项:  ①兵器训练较为激烈,练习前后要注意做好充分的热身运动和放松运动。  ②如果进行双人练习及实战训练,应先检查一下兵器及护具是否有损坏。三、长短兵的握持法  (一)短兵的握法  刀剑双手握法:左手小指、无名指握住短兵把部尾端,右手也用小指、无名指握住把部上端。左右手虎口均要用力保持直线,由上向下,压住把部,两手相对用力,有一种绞拧的力量。  双手握的常见错误  ①双手手心向上握持,实战时短兵易被击落。  ②双手同时握的很紧,实战时自我束缚、不能灵活运使短兵。  ③大拇指竖直放置与把上,实战时会导致手指受伤。  刀剑单手握法:要领同双手,练习时握把部尾端,实战运用时一般握把部上端,留出一段把端,此外单手还有阴把的握法。  棍的握法:棍的技法融汇长短兵的各种技法,棍的把端、梢端、中段都是可以握持的把位,双手握有阴阳把、双阴把两种基本握法,握棍手可在棍的不同部位滑动变换握把部位,称为滑把,把位变换灵活;单手握与刀剑单手握法相同。握棍可根据需要在单手握与双手握之间,阴、阳把之间灵活的转换。  (二)长兵的握持法  长兵右手单手握持中段,杆身夹于腋下古兵书上称为夜叉探海,是古时马战持枪以及持枪行立看守的基本持法,此式左手接过杆身中段,右手滑向杆身把端即变为双手持枪,单手持枪刺出的变化古兵书上称为青龙献爪,也叫孤雁出群。

  长兵实战一般都使用双手持握兵器,单手持枪刺出是特殊的变化,持长兵两手间距离要大一些,这是持长兵的古法,从古代岩洞壁画到汉画像石直至明清兵书中的图谱都是如此,两手长握是自然的握持法,能很好的发挥出长兵的长重优势,后手握把要留出一定距离的把端,不能握到长兵的根部不留把,这是有实战意义的。握长兵根部不留把,两手握持距离较短的握法只是个人练习加大训练强度的一种手段,不是实战的握法。长兵持握都是阴阳把,双阴把握持的阴把枪是花枪法,不适合真正的长重兵器的运使。握长枪的前手使用扣把,是为了对方刀剑滑杆而入不会被斩伤前手。长戟、大刀前手满握是为了劈砍有力,长柄大刀有一种较短的称为双手带,也叫朴刀,这种兵器介于长短兵之间,带有护手刀盘,前手一般是抵住刀盘满握。

  评论这张
 
阅读(147)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017